Kennislab

Kennisdelen, samenwerken, samen doen! Versterk je project via netwerkpartners, regionetwerken en allianties. Benut elkaars kennis.

Terug

Webinar: Jong, opgebrand en nu de zaak weer op de rit!

14 maart 2019

Op donderdag 18 april 2019 (14.00-15.00 uur) organiseert Alles is Gezondheid een webinar waarin ervaringsdeskundigen/young professionals Simeon Karsten (Vitamine Z) en Wing Yan Man (3310 – School for Millennials) vertellen over hun burn-out en hoe je deze ervaring kan omzetten in een maatschappelijk tegengeluid en preventieve aanpak voor generatiegenoten.

Je bent 28 jaar, hebt een uitdagende baan, bent in de kracht van je leven en staat midden in de samenleving. Uitgerekend dan raak je opgebrand. Je bent geveld door een burn-out. Door stress of een te hoge werkdruk. Je ervaart zinloosheid en bent teruggeworpen op jezelf. Hoe kom je daar weer uit? Waar haal je de veerkracht vandaan? En kun je een burn-out gebruiken om het (werkzame) bestaan weer nieuw elan te geven?

De kille statistieken laten zien dat de hierboven beschreven situatie geen zeldzaamheid is. Integendeel. Want het aantal jonge mensen dat kampt met een burn-out doet meer denken aan een uitslaande brand dan een gemakkelijk te blussen vuurtje. In de media gaat de burn-out tegenwoordig vergezeld met termen als epidemie, jongerenkwaal en beroepsziekte nummer één.

Over één ding zij de meesten het daarbij wel eens: de kern van een burn-out is mentale uitputting. Vaak als het gevolg van werk. Juist daar leidt prestatiedruk snel tot klachten. Zeker vroeger. Maar klachten ontstaan nu net zo makkelijk door school of situaties in de privésfeer. In het bijzonder geldt dit voor millennials (geboren tussen 1980 en 2000). Ze bezwijken bij bosjes onder de druk van de prestatiemaatschappij en onrealistisch ideaalbeelden. Wat te doen?

Programma

In dit webinar gaan we met Simeon Karsten (Vitamine Z) en Wing Yan Man (3310 -School for Millen-nials) in op hun persoonlijke burn-out ervaring, hoe ze daar uit zijn gekomen, wat ze meenemen in hun huidige werk en wat andere jongvolwassenen -en de rest van de wereld- daarvan kunnen leren.

Moeten we de oplossing zoeken in zingeving? Is het een kwestie van dichter bij jezelf komen en het bijstellen van je doelen? Of zijn twintigers en dertigers gewoon te bang om hulp te vragen? Wat kunnen we veranderen op de werkvloer? Of blijft de burn-out vooral een probleem van de werknemer?

Met het webinar willen we een steentje bijdragen aan het bewustzijn voor het vraagstuk en krijg je tips om te zorgen dat jongeren niet aan de druk bezwijken. Met als onderliggende boodschap: benut je veerkracht, denk aan zingeving en zorg voor mentale balans in je leven.

Sprekers

Simeon Karsten (Vitamine Z)
Simeon Karsten (32), oprichter van Stichting Vitamine Z, is een jongvolwassene die zelf vijf jaar geleden in een depressie stortte. Als geestelijk verzorger met een filosofie achtergrond organiseert hij jaarlijks festivals, workshops, trainingen en lezingen rondom het thema falen en imperfectie. Zijn missie is om imperfectie normaal te maken als preventie tegen de epidemie van burn-out en depressie.

Wing Yan Man (3310 – School for Millennials)
Een Masterdiploma in Civiele Techniek, met een carrière van auto tot offshore industrie, heeft Wing Yan Man uiteindelijk gekozen om de corporate ladder te beklimmen binnen een grote IT multinational. Op haar top als manager van R&D Nederland, kwam ze in een burn-out terecht. Besloten om haar generatiegenoten te helpen om een burn-out voor te zijn heeft ze 3310 – School for Millennials opgericht. Bij 3310 leert de Gameboy-generatie in workshops handvatten om te overleven in deze snelle, digitale, onzekere wereld.

Karen van Ruiten (Alles is Gezondheid)
Gespreksleiding van het webinar is in handen van Karen van Ruiten. Karen is teamhoofd van Alles is Gezondheid, een landelijk netwerk van meer dan 3.000 publieke en private organisaties die zich in-zetten voor een gezonder Nederland. Zowel fysiek als mentaal. In 2019-2020 is mentale balans en weerbaarheid van jongeren een van de speerpunten van Alles is Gezondheid.

Wanneer

De (live) uitzending vindt plaats op donderdag 18 april 2018, 14.00-15.00 uur. Tijdens het webinar bestaat de mogelijkheid om vragen te stellen.

Aanmelden

Deelname aan het webinar is gratis. Je hoeft hiervoor niets te installeren: aanmelden met je email-adres is voldoende. Schrijf je in via de oranje button ‘Aanmelden’ bovenaan deze pagina. Daarna ontvang je een bevestiging en agendaverzoek.

Millenial

De Millennial, oftewel de Nokia 3310-generatie, krijgt heel wat te verduren. Door anderen gezien als verwend en met de verwachting als eerste internetgeneratie de wereld te veroveren. Naast die externe druk voelt de Millennial zich vaak verloren in keuzes, eenzaamheid en perfectionisme. Afgestudeerd en wel, waar kunnen Millennials nog verder leren?