Van Blauw naar Groen – wandel of fiets mee tijdens Blue Monday
Van Blauw naar Groen – wandel of fiets mee tijdens Blue Monday
Maandag 19 januari 2026 is het weer Blue Monday. Vaak genoemd als meest deprimerende dag van het jaar. Gelukkig is er een eenvoudige manier om deze dag anders te beleven en er een positieve draai aan te geven: door te bewegen in de natuur.
De laatste jaren is er steeds meer bewijs dat regelmatig bewegen in de natuur goed is voor onze mentale gezondheid. Zo zorgt het voor minder stress, meer ontspanning, meer energie, betere concentratie, meer creativiteit en een betere slaap.
Daarom roepen we samen met andere organisaties iedereen op om op Blue Monday de natuur in te gaan. Een wandeling met of zonder gids, een fietstocht, de natuur prikkelt je zintuigen en geeft je mentale gezondheid een boost.
Ga naar buiten, neem deel aan een van de lokale of landelijke activiteiten en gebruik de hashtag #vanblauwnaargroen om je ervaring te delen op social media en anderen te inspireren om ook meer de natuur in te gaan voor een betere mentale gezondheid.
Partners
Van Blauw naar Groen is een initiatief van Alles is Gezondheid, Staatsbosbeheer, Wandelcoaches.nl, Gezond Natuur Wandelen, Fietsmaatjes en de Beweegalliantie en wordt ondersteund door diverse partners waaronder Nature for Health, Groene GGZ, Antropia, Me You We Do, Hersenstichting-Ommetje en expertisecentrum Groen.
Meedoen als partner? Neem contact op.
Maandag 19 januari 2026 is het weer Blue Monday. Vaak genoemd als meest deprimerende dag van het jaar. Gelukkig is er een eenvoudige manier om deze dag anders te beleven en er een positieve draai aan te geven: door te bewegen in de natuur.
De laatste jaren is er steeds meer bewijs dat regelmatig bewegen in de natuur goed is voor onze mentale gezondheid. Zo zorgt het voor minder stress, meer ontspanning, meer energie, betere concentratie, meer creativiteit en een betere slaap.
Daarom roepen we samen met andere organisaties iedereen op om op Blue Monday de natuur in te gaan. Een wandeling met of zonder gids, een fietstocht, de natuur prikkelt je zintuigen en geeft je mentale gezondheid een boost.
Ga naar buiten, neem deel aan een van de lokale of landelijke activiteiten en gebruik de hashtag #vanblauwnaargroen om je ervaring te delen op social media en anderen te inspireren om ook meer de natuur in te gaan voor een betere mentale gezondheid.
Partners
Van Blauw naar Groen is een initiatief van Alles is Gezondheid, Staatsbosbeheer, Wandelcoaches.nl, Gezond Natuur Wandelen, Fietsmaatjes en de Beweegalliantie en wordt ondersteund door diverse partners waaronder Nature for Health, Groene GGZ, Antropia, Me You We Do, Hersenstichting-Ommetje en expertisecentrum Groen.
Meedoen als partner? Neem contact op.