Terug

Wandel de Week van de Werkstress door

16 november 2020

Corona brengt nieuwe onzekerheden met zich mee. We staan relatief stil, de werkloosheid stijgt, de grens tussen werk en privé is vaag en een toenemend aantal mensen is mentaal overbelast. Hoe ga je om met onzekerheden en/of toenemende stress op je werk? Heb jij grip op de situatie? Of is het de hoogste tijd om een nieuwe balans te vinden?

Deze editie Week van de Werkstress (16 t/m 20 november 2020) staat in het teken van balans vinden en behouden. In samenwerking met GGD Zuid-Holland Zuid en met input van Werken in Beweging en onze pledgepartners ‘Groen Voor Gezond Beleid’ willen we werkend Nederland in beweging krijgen, naar buiten, richting zuurstof, de natuur en frisse neus. Groen biedt immers tal van bewezen gezonde voordelen.

Minder stress, betere concentratie en creatievere geest

Groen is rustgevend, helpt ons op nieuwe ideeën komen. Groen zorgt voor afname van onder meer depressie, obesitas, diabetes, hart- en vaatziekten. De natuur zuivert de lucht en heeft een positief effect op onze concentratie en groen vermindert door een betere nachtrust de kans op (chronische) stress. Ook weten we dat mensen de neiging hebben vaker, langer en intensiever te bewegen in een groene omgeving. Dit resulteert in een betere conditie en een gezonder gewicht. Kortom, redenen genoeg om in deze Week van de Werkstress wandelen in een groene omgeving te stimuleren.

Wandelpodcasts

Om je te stimuleren achter je bureau vandaan te komen, bieden we deze week iedere dag een keuze uit twee wandelpodcasts. Ieder dag een informatieve podcast over onderwerpen die te maken hebben met stress, bewegen, mentale gezondheid en welzijn en iedere dag een podcast ter ontspanning met natuurgeluiden. (Zeker fijn als je in een kantooromgeving wandelt)

De keuze is aan jou. Bekijk per dag het programma (via tabje bovenin) en kom in beweging.

Terug

Natuur & Mentale Gezondheid 2019

14 november 2019

Op donderdagmiddag 14 november organiseert Stichting Green Mental Health in samenwerking met IVN Natuureducatie, LandschappenNL, Staatsbosbeheer e.a., de landelijke conferentie Natuur & Mentale Gezondheid 2019 in Kasteel Groeneveld in Baarn. Deze nieuwe en snelgroeiende groene alliantie, streeft ernaar gezamenlijk de transitie naar een wereld van een duurzame, een groenere en gezondere leefomgeving te realiseren samen met andere nieuwe partners.

Doel

Het doel van de conferentie Natuur & Mentale Gezondheid is: “uitkomsten van wetenschappelijk onderzoek en goede voorbeelden op het gebied van natuur en mentale gezondheidszorg onder de aandacht brengen van een breder publiek en verspreiding stimuleren.” Medewerkers, bestuurders, beleidsmakers en financiers van de zorg worden geïnformeerd over nieuwe mogelijkheden om het zorgaanbod aan te vullen en hun verbinden met nieuwe groene partners. Dit wordt gerealiseerd door onderling innovatieve projecten te ontwikkelen, onderzoek te stimuleren, en de opgedane kennis en vaardigheden uit te wisselen tijdens dit platform.

Er wordt naar gekeken om een landelijk platform te bouwen voor een duurzame wereld, met aandacht voor ‘mentale’ zorg in combinatie met een groene en leefbare wereld, voor de huidige én komende generaties. De nieuwe alliantie wil het debat over de verduurzaming van de leefwereld en zorg op donderdagmiddag 14 november starten, voeden en aanvoeren. Dit wordt gedaan door samen met partners het potentieel van deze nieuwe en innovatieve projecten te laten zien.

Programma

Tijdens de middag zijn er diverse lezingen, workshops en is er een interessant en actief buitenprogramma. Kijk hier voor het programma.

Terug

Eerste Outdoor Office Day

18 juni 2019

Tijdens de Duurzame Week kan je op dinsdag 18 juni midden in het stedelijk groen wandelend of zittend vergaderen, mensen die in de buurt werken ontmoeten of met collega’s lunchen. Kom 18 juni 2019 achter je bureau vandaan en ga lekker buiten werken. Wees welkom bij de barista’s op de locaties in de Lavendeltuin en op het Vrouwe Justitiaplein in Utrecht en maak gebruik van routes voor wandelend vergaderen.

De samenwerkende bedrijven in Hooch Boulandt en Moreelse nodigen je uit voor de allereerste #OutdoorOfficeday in Nederland. De #OutdoorOfficeDay is een initiatief van Nature Desks en is mede mogelijk gemaakt door Ondernemersfonds Utrecht.

Als je het ook een goed idee vindt, kun je 18 juni ook je eigen #OutdoorOfficeDay organiseren!