Bewegen in de natuur is een krachtig middel om mensen letterlijk én figuurlijk in beweging te brengen. Niet alleen vanwege de positieve effecten op de lichamelijke gezondheid, maar ook omdat het mentaal ondersteunt, stress verlaagt en sociale verbinding bevordert. Voor veel mensen is de natuur bovendien een prettige, veilige plek zonder prestatiedruk.

Maar dat klinkt soms gemakkelijker dan gedaan. Daarom heeft Natuur voor Gezondheid een handleiding opgesteld, speciaal voor de buurtsportcoach en de welzijnswerkers. In deze handleiding vind je praktische handvatten om beweeg- ontspannings- of ontmoetingsactiviteiten in het groen te organiseren en begeleiden. Het is speciaal bedoeld voor buurtsportcoaches en welzijnswerkers die meer willen doen met de mogelijkheden van de buitenruimte, of die worden betrokken bij initiatieven rondom leefstijl, welzijn of zorg in de wijk.

In de handleiding vind je:

• De meerwaarde van bewegen in het groen, onderbouwd met wetenschappelijke inzichten
• Jouw rol als buurtsportcoach of welzijnswerker in de zorgroute
• Hoe je samenwerkt met huisartsen, praktijkondersteuners, leefstijlcoaches en welzijnsprofessionals
• Een stappenplan voor het organiseren van activiteiten buiten, van voorbereiding tot het begeleiden van verschillende niveaus
• Voorbeelden van oefeningen en activiteiten
• Praktische tips over routes, veiligheid, samenwerking en financiering

Download de handleiding voor buurtsportcoaches of welzijnswerkers.